人体微量元素测试仪厂家备孕期的妈妈们需要补充哪些微量元素

众所周知，准妈妈在怀孕期间，为了维持自己和胎儿的生长发育，需要补充足够的营养元素。

事实上，微量元素在怀孕期间只知道需要补充叶酸，而忽视了其他微量元素的补充。事实上，微量元素在维持生命中起着非常重要的作用。如果他们在怀孕期间不注意微量元素的补充，很容易在怀孕期间造成各种胎儿缺陷。

微量元素测试仪厂家在备孕期间，除叶酸外，这些微量元素也要适量补充。

锌：锌会影响胚胎发育，导致各种先天性畸形，从而影响核酸和蛋白质的代谢。瘦肉、乳制品、花生、芝麻、鸡蛋、莲子等都含有一定量的锌，平时可以适当多吃。

铁：缺铁会导致缺铁性贫血。如果妇女在怀孕前患有贫血，婴儿容易出现红细胞体积小于正常婴儿，血色素低于正常婴儿。因此，如果妇女在怀孕期间患有贫血，她们应该多吃富含铁的食物，如黑木耳、韭菜、芝麻、小米、大豆、动物肝脏、蛋黄等。

碘：碘的缺乏会导致甲状腺激素的减少，使大脑皮层的主要语言、听觉和智力在胎儿发育期间无法分化和发育，从而增加患小病的可能性。在这方面，你可以适当地多吃海带、紫菜等。

锰：母亲缺锰会影响婴儿的智力，导致关节变性等多种后代畸形。因此，妇女在怀孕期间应多吃水果、粗粮和蔬菜。

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