钙铁锌硒检测仪孩子缺钙有哪些症状需要补充哪些食物？

婴儿生长迅速，对钙的需求相对较大。当儿童严重缺钙时，肌腱松弛。如果腹壁肌肉和肠壁肌肉松弛，可引起肠腔积气，形成腹部肿胀，如青蛙腹部。如果脊柱肌腱松弛，就会出现驼背。1岁以后，孩子们学会了走路。如果缺钙，他们可以软化骨骼。站立时，他们的体重使下肢弯曲，有的表现为“X有的表现为“形腿”O“形腿，而且容易骨折。

钙铁锌硒检测仪厂家家长日常生活中可以通过一下几种症状判断孩子缺不缺钙：

1、常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨 擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。

2、精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。

3、夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。

4、1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。

5、前额高突，形成方颅。

6、由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎。

如何补充钙含量呢？

1、多食用钙质含量高的食物。如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、 芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。

2、多做体育运动。运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收。

3、多晒太阳。紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳。或者使用ZZ-2紫外线治疗仪照射皮肤促进钙的吸收。

4、吃好早餐

5、对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸(草酸能影响钙的吸收)，然后再烹调。如：甘蓝菜、花椰菜、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋。

6、单独补充。补钙和补充其他矿物质分开补充。

7、吃含有维生素D的钙片补充。

8、在临睡前食用，或午餐和晚餐之间食用更容易被吸收。

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